Das Training auf Power Plate® Geräten ist die ideale Methode für erfolgreiche Frauen, die mitten im Leben stehen. Dir ist dein Aussehen wichtig, möchtest aber weder Zeit noch Geld vergeuden? Mit Power Plate® zielstrebig arbeiten und rasch Erfolge sehen!
Die Power Plate® ist an Effizienz kaum zu überbieten. Durch die Vibrationen werden bis zu 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen deines Körpers beansprucht. Das stärkt nicht nur die Grundmuskulatur, sondern auch die Kraftausdauer wird dadurch verbessert.
Durch die auf den Körper einwirkenden Anwendungen werden viele externe und interne Rezeptoren des Körpers stimuliert. Dadurch verbessern sich die Körperhaltung, die Koordination und vor allem die Beweglichkeit.
Schon nach kurzer Zeit merkst du, wie sich deine Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit deutlich verbessern. Die Massagewirkung der Power Plate® Geräte regt die Durchblutung an. Dadurch erhöht sich die Körpertemperatur in den Problemzonen und nach nur drei Monaten hat sich die Cellulite bis zu 30% reduziert.
Die Entspannungsübungen auf und mit der Power Plate® führen zu einem erhöhten Wohlbefinden – vor allem im Bereich des oberen und unteren Rückens können sich Verspannungen lösen. Nach jedem Training macht sich ein erhabenes Gefühl breit, der Körper wird es dir danken.
